Cuốn sách tâm lý – chữa lành bán chạy nhất ở Hàn Quốc năm 2021
Liều thuốc tinh thần cứu cánh cho hàng triệu người đang rơi vào trạng thái khủng hoảng và bế tắc
Là con người, ai cũng có những nỗi niềm băn khoăn của riêng mình.
Nhiều lúc tưởng rằng trên đời này chỉ một mình ta khổ, nhưng thực ra ai cũng ngổn ngang không ít trăn trở trong lòng.
Lòng tự tôn yếu kém, tương lai mờ mịt, bất hoà với gia đình, căng thẳng trong công việc, thương tổn trong tình yêu… đó là những vấn đề mà ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua.
Những cảm xúc ban đầu vốn tưởng vụn vặt, nhẹ nhàng nhưng trải qua thời gian, càng ngày càng chất đầy trong lồng ngực.
Cuối cùng chúng mưng mủ thành bệnh tật và cướp đi niềm vui sống của con người.
Một vết thương nhỏ ngoài da cũng đủ khiến ta cuống cuồng lo lắng nhưng lại chẳng chịu để tâm chăm sóc những tổn thương trong lòng.
Dù định kiến về sức khoẻ tâm thần đã dần dần vơi bớt nhưng rất nhiều người vẫn còn ngần ngại khi nghĩ đến việc điều trị.
Họ thậm chí còn không nhận ra mình cần được giúp đỡ, họ thậm chí không dám đưa bàn tay ra, cứ như vậy ngày ngày sống trong đau khổ một mình.
Cuốn sách này dựa trên những câu chuyện thực tế về các vấn đề tâm lý mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải để đưa ra các phương pháp điều trị thực tiễn của bác sĩ chuyên khoa tâm thần.
Đây là câu chuyện về các vấn đề nội hàm của lòng tự tôn, bất an, tương lai, các mối quan tâm và những mâu thuẫn gặp phải trong mối quan hệ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, người yêu.
Nếu bạn vẫn chưa có đủ dũng khí tìm đến bệnh viện tâm thần, nếu bạn đã từng chịu nhiều tổn thương hơn vì nghe theo những lời khuyên vụng về của ai đó thì tôi mong bạn hãy dành thời gian đọc cuốn sách này.
Bởi có câu chuyện sẽ khiến bạn tưởng như đọc được chính mình và khiến nỗi đau đã ngủ yên lại một lần sưng lên tấy đỏ. Nhưng khi bước đến cuối cùng câu chuyện chắc hẳn bạn sẽ nhìn đời bằng đôi mắt khác hơn.
Bây giờ, việc tư vấn xin được bắt đầu.
Dành tặng bạn, những người muốn buông bỏ những “điều đã cũ” nhưng chưa đủ can đảm.
Dành tặng những ai đang khao khát được “chạm vào”, được vỗ về và thấu hiểu.
Dành tặng cho tất cả chúng ta, trong những năm tháng tươi đẹp nhất của thanh xuân, đang có một chốn để mơ về, có một ước mơ để theo đuổi và có một ai đó để da diết nhớ thương.
“Tạm biệt tôi của nhiều năm về trước” là ấn phẩm mới nhất của An, chàng tác giả từng được biết tới với “cơn sốt” sách “Hẹn nhau phía sau tan vỡ” - liên tục cháy hàng và chinh phục trái tim của hàng vạn độc giả trẻ.
Trong “Tạm biệt tôi của nhiều năm về trước”, với 248 trang viết kèm minh họa được thực hiện bởi chính tác giả, An dẫn bạn đọc bóc tách từng tổn thương chưa được chữa lành bên trong mình. Dù đó là vết thương do ai gây ra, vì lý do gì, vào thời điểm nào, còn sâu hay đã vơi… thì đều được vỗ về và ủi an.
“Để trưởng thành chúng ta phải nói lời tạm biệt với nhiều người, và có thể là tạm biệt chính bản thân mình trong quá khứ.”
“Đôi khi chúng ta tha thứ cho một người không phải vì họ xứng đáng nhận được, mà vì bạn xứng đáng với sự thanh thản, không cần bận tâm về những chuyện đã qua nữa.”
“Chỉ khi bạn đi về phía ánh sáng, chiếc bóng mới hắt về phía sau. Đừng tự giam cầm mình trong quá khứ, hãy làm gì đó để bản thân cảm thấy tốt hơn. Rồi mọi chuyện cũng sẽ qua, mọi vết thương đều sẽ lành lại.“
Hãy chọn nói Tạm Biệt những kỉ niệm đã cũ mèm, cho phép nó rời bỏ mình, để ngày thêm an tĩnh và đêm thêm an yên.
Khép lại “Tạm biệt tôi của nhiều năm về trước”, bạn sẽ trở thành một bạn hoàn toàn mới - 1 dáng vẻ sâu lắng, kiên cường và lắng đọng hơn.
Mùa xuân này, hãy trao gửi những dòng tâm tình ngọt ngào trong “Tạm biệt tôi của nhiều năm về trước” cho chính mình và những người mà bạn thương.
Chúc bạn 4 mùa trong 1 năm, mùa nào cũng dịu dàng và vô ưu.
