Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

Thương hiệu: NXB Dân Trí   |   Tình trạng: Còn hàng
¥1,650
Ship toàn Nhật Bản chỉ từ 1 đến 4 ngày!
Có thể mua trực tiếp tại cửa hàng ở Tokyo.
Chỉ có ở iShite:
  • Sách bản quyền
    Sách bản quyền
  • Miễn phí Ship đơn trên ¥4000
    Miễn phí Ship đơn trên ¥4000
  • Mua Sách được Point
    Mua Sách được Point
  • Nhận những phần quà độc đáo chỉ có tại iShite
    Nhận những phần quà độc đáo chỉ có tại iShite

Mô tả sản phẩm

Sách "YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU"

Nếu bạn đang tự tập yoga tại nhà hay mới bắt đầu tìm hiểu để tập yoga. Sẽ có rất nhiều câu hỏi bạn tự đặt ra cho mình: Bạn không biết bắt đầu từ đâu? Bạn không biết tập thế nào mới đúng? Tư thế này người đau lưng như mình có tập được không? Và từ bây giờ, bạn yên tâm tập an toàn và thật hiệu quả khi cuốn sách YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU đồng hành cùng bạn. Những câu hỏi bạn thắc mắc sẽ lần lượt được chính bạn trả lời!

 

Một cuốn sách hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất về cả HƠI THỞ - KỸ THUẬT TƯ THẾ - BÀI TẬP TRỊ LIỆU. Là cuốn sách phù hợp nhất cho những ai mới bắt đầu tìm hiểu và đang thực hành Yoga.

Mỗi tư thế đều có trình bày rất cụ thể về chi tiết về: Hình ảnh tư thế - Hướng dẫn kỹ thuật - Lợi ích tư thế - Chống chỉ định tư thế. Như vậy thì từng tư thế đều có những hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất.

12 Phương pháp thở được trình bày chi tiết và ứng dụng cao, phù hợp với tất cả mọi người. Ngoài ra cuốn sách còn xây dựng 50 bài tập yoga trị liệu các bệnh lý thường gặp.

 

Hãy bắt đầu tìm hiểu những nội dung trong cuốn sách này!!!

  1. Hướng dẫn 12 phương pháp thở

  2. Hướng dẫn chi tiết 100 tư thế yoga

  3. 50 bài tập yoga trị liệu các bệnh thường gặp

Khách hàng nhận xét